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8 tipos de chás para fortalecer a imunidade do corpo durante o frio!

Quinta, 13 Julho 2017 14:42
Publicado em Blog
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O inverno chegou e isso significa que teremos muito frio pela frente. E, para combater as temperaturas baixas, temos o auxílio do chá: uma poderosa e versátil bebida, que contribui com o aquecimento do corpo e também no auxílio à imunidade como um todo.

Mas quais são os melhores tipos de chá para a saúde? Confira tudo logo abaixo:

Chá de hortelã
Esse tipo de chá é muito famoso pelo seu sabor refrescante, além do combate aos sintomas da gripe. A hortelã possui ação digestiva, sendo indicado para pessoas que tem desconfortos abdominais ou excesso de gases. Além disso, ele é útil no combate aos vermes e ajuda a evitar dores e cólicas intestinais.

Chá branco
O chá branco é um combatente eficaz dos radicais livres e do colesterol LDL (conhecido como colesterol ruim). Ele também é um excelente antioxidante, ajudando a combater os efeitos da idade, principalmente o envelhecimento precoce. Além de ser tão benéfico ao corpo, tomá-lo quentinho é uma ótima pedida para espantar o frio.

Chá de hibisco
O hibisco é eficiente para combater a retenção de líquidos e, assim, diminuir o inchaço corporal. Com a eliminação de líquidos, ajudamos o rim a funcionar e evitar o cálculo renal, tornando, assim, o Chá de Hibisco excelente para quem sofre desse problema.

Além disso, o Hibisco contém muitos minerais, fibras e vitaminas, que ajudam o corpo a funcionar melhor e ficar mais fortalecido, evitando gripes e resfriados, além de algumas doenças respiratórias.

Chá de gengibre
O gengibre é um alimento muito versátil e que ajuda o corpo em vários aspectos. Talvez, de todos os chás apresentados, ele seja o mais versátil, já que atua em diversas áreas do corpo. Ele é recomendado no combate de inflamações, na prevenção de gastrite e de úlceras e também para aliviar náuseas. Além disso, o chá de gengibre tem ação fungicida e bactericida, antioxidante e antisséptico.

Outro benefício do gengibre é em relação ao metabolismo: ele permite a aceleração do mesmo, contribuindo para a queima de calorias e para o aumento da temperatura corporal como um todo.

Chá de Erva-cidreira
Além de ser delicioso, esse chá tem função digestiva, além de ajudar a aliviar os gases e ainda relaxa o corpo. Tudo de bom né?!

Chá de Camomila
Ótimo para acalmar, relaxar e diminuir a ansiedade e o estresse. Também é muito bom para aliviar as crises de enxaqueca!

Chá de Limão
O chá de limão alcaliniza o pH do sangue e, por isso melhora o funcionamento do corpo como um todo. Possui vitamina C que fortalece o sistema imunológico, e também é ótimo para desintoxicação.

Chá de Canela
A canela ajuda no controle do colesterol e também do diabetes.
Além disso, esse delicioso chá tem o poder de diminuir a vontade de comer doces. Super válido né?!

Os chás são excelentes alternativas de hidratação corporal e também para o consumo de substâncias benéficas ao corpo. Como existem diversos tipos disponíveis, é recomendado aproveitar o inverno para provar todos os sabores e tipos, assim seu corpo ficará mais fortalecido e imune aos males que chegam com o frio, além de ficar mais aquecido :)
Aproveite!

Ler 2952 vezes Última modificação em Quinta, 13 Julho 2017 17:17